"Понаблюдайте за птицами!" - рекомендуют терапевты Шотландии

Врачи с Шетландских островов (Шотландия, Великобритания) начали прописывать пациентам регулярное наблюдение за птицами, а также прогулки на природе. Они рекомендуют это людям с хроническими заболеваниями психологического, кардиологического характера и хроническими стрессами.

С начала октября терапевты 10 госпиталей на островах смогут официально выписывать "рецепты" на "лечение природой", благодаря соответствующему разрешению регионального отдела Национальной службы здоровья. Маршруты рекомендуют от горных склонов до морских побережий, где можно наблюдать книговок, тупиков, уток, куликов и других птиц. Понятно, что NHS Shetland не рекомендуют заменять медикаменты и медицинские процедуры наблюдениями за птицами или другими прогулками на природе.

Справка ветеринарного портала: Доктор биологических наук, профессор Ильичев В.Д. в результате многочисленных исследований и наблюдений отметил, что люди, которые живут на природе в окружении птиц, как правило, являются долгожителями. Он объяснил это явление тем, что все биологические процессы, происходящие в организме синхронизированы с их пением.

Какая польза пения птиц для человека?

• Пение соловья и славки улучшает настроение, помогает взбодриться и призывает к труду. Врачи рекомендуют слушать соловья людям, страдающим депрессией, неврозами и мигренью.
• Равномерные ритмы песен канареек, певчих дроздов, зябликов и овсянок способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
• Звуковые вибрации щеглов, чижов помогают расслабиться, снизить усталость и раздражительность.
• Пение зарянки снимает головные, сердечные и суставные боли, спазмы в печени, желудке, сердце, сосудах, а также улучшает сон.
• Трели жаворонка и птицы юла создают радостное и спокойное чувство в душе человека.
• Пение черного дрозда поможет снять мигрень и помочь гипертоникам.